O QUE É A ANSIEDADE E COMO RECONHECER SEUS SINTOMAS

Principais sintomas que podem desencadear uma crise de ansiedade:
Atualmente tem se tornado cada vez mais frequente pessoas com transtorno de ansiedade, também conhecida como TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), isso porque vivemos em extremo estado de alerta e em uma sociedade imediatista que anseia que tudo aconteça o mais breve possível. Hoje, trouxemos alguns sintomas que são comuns para diagnosticar uma crise de ansiedade que vem tomando conta do nosso cotidiano e bagunçando nossas vidas.

1. Tremor
2. Dores no estômago
3. Náusea 
4. Falta de ar
5. Suor excessivo
6. Calafrios 
7. Formigamento nas pernas e braços
8. Rigidez ou tensão muscular
9. Tontura
10. Agitação e irritabilidade
11. Insônia
Hoje existem muitos tratamentos e terapias que são capazes de curar e amenizar esses sintomas, procurar ajuda profissional com psicólogos e psiquiatras podem ajudar.